Archive for the ‘Inteligencia Emocional’ Category

El Miedo: Una emoción básica sana que aparece en todo ser humano ante la incertidumbre. Por lo tanto ¿es normal sentir miedo ante cualquier situación de incertidumbre? Pues claro! Lo que hace que no gestionemos bien el miedo, es lo que pensamos a partir del momento en que aparece. Lo podemos gestionar de manera efectiva, o lo podemos agrandar y hacerlo amenazante. Presta atención a tu diálogo interno… ahí está […]

La forma en que gestionamos los conflictos,  dice mucho de nosotros. Una de las cosas que nos resulta más difíciles es recibir críticas. Debemos pararnos a pensar cuando algo no ha salido como queríamos, que el hecho de que nos den una opinión, no es una amenaza sino una oportunidad de aprendizaje. En muchas ocasiones, cuando algo no sale como queremos, lo primero que se siente dañada es nuestra estima. […]

“La inteligencia emocional es útil en tiempos de bonanza, imprescindible en tiempos de crisis” (Hendrie Weisinger) Tanto la Inteligencia Emocional como la PNL son aspectos básicos de nuestra forma de comunicarnos (con nosotros mismos y con los demás). Es por ello que es crítico y urgente aprender a desarrollar los recursos que tenemos a nuestro alcance y que generalmente desconocemos, entre ellos la gestión del optimismo. Conocerlas en profundidad y descubrir cómo […]

¿Somos personas constructivas o personas negativas? Muchos de nosotros pensaremos que depende. Que depende de las cosas que nos ocurran, pero no es a esto a lo que realmente me refiero. Seguro que todos conocemos personas que por norma son personas positivas. ¿A que si? Y seguramente, podremos pensar también en personas que conocemos que, por regla general, son personas negativas. ¿Qué es lo que les caracteriza? ¿Acaso las personas […]

Henry Ford era una sabio. Y su filosofía de vida que aplicó en toda su empresa está llena de frases sabias. He aquí una que quiero compartir con vosotros.  

Recomiendo esta película. Merece la pena. Es todo un ejercicio de autoconocimiento y superación. Os comparto algunas frases de la misma: “La vida es elegir. Puedes elegir ser una víctima o cualquier otra cosa que te propongas” “Cuando por fin logres vivir el presente, te sorprenderá todo lo que puedes hacer y lo bien que lo haces” “Saca la basura de tu mente. La basura es todo aquello que te […]

En este taller que se realizó a deportistas, trabajamos el diálogo interno como factor limitante o factor potenciador. (Fuente: El Legado – Sept 2010).